あなたのマットレスちゃんと洗ってますか?おすすめの洗えるマットレスをご紹介

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毎日清潔な服を着て、ちゃんとお風呂にも入るあなたに質問です。あなたのマットレス、前回いつ洗いましたか?

実はマットレスはかなり汚い

人間は寝ている間にコップ1杯分(200ml)もの汗をかくと言われています。そう考えると毎日かなりの汗をかいていることになりますよね。パジャマや枕カバーはこまめに洗っていても、大型寝具は後回しにしてほったらかしになっていませんか?そんな方は要注意です!もしかしたらすでに手遅れかもしれません。

実は私筆者も大型寝具であるマットレスの苦い経験の持ち主で、買ったばかりのマットレスを1年程敷きっぱなしにしただけで底面に真っ黒のカビが生えてしまっていたのです・・・。結局購入からたった1年で捨てる羽目になってしまいました。

こんなことがあってからは、マットレスの選ぶ際はお手入れのしやすさにこだわるようにしています。そこで今回は私が実際にどんな点に注意してマットレスを選んでいるのか、また普段どんなお手入れをしたら良いかを紹介します。

清潔なマットレス選びのポイント

カバーが洗えるマットレスを選ぶ

マットレスには様々な種類の素材がありますが、中でも最近主流になっているウレタンマットレスがおすすめです。ウレタンマットレスは基本的にクッションのようにウレタンがカバーで覆われており、カバーを取り外して洗うことができるので、清潔を保つことができます。また、一般的にウレタンは木綿や羊毛、羽毛と違い、ダニや害虫が住みついたり発生することはほとんどないと言われているのでアレルギーの面でも衛生的な素材です。

一方で、以前流行したポケットコイルマットレスは洗えない傾向が高く、その場合はお手入れが消臭スプレーのみになってしまうので私はあまりおすすめしていません。

軽いマットレスを選ぶ

カバーを洗濯する際に苦労するのがマットレスの重さです。特に女性や高齢者にはマットレスは重たく感じますよね。重いマットレスを選んでしまうと洗濯などのお手入れから足が遠のいてしまうことになるので、軽くて扱いやすいマットレスを選ぶようにしましょう。

素材ではウレタンマットレスが最も軽くおすすめです。高反発より低反発の方が軽いですが、寝心地の好みで選んで問題ない程度の差です。また、厚みでは10〜14cm程度の分厚さが良いでしょう。あまりに薄すぎると寝転んだ時の底つき感があり、快眠から遠のいてしまいます。寝心地とお手入れのしやすさを両立できる厚みが10〜14cmのためおすすめです。

お手入れへの工夫があるマットレスを選ぶ

マットレスによっては、お手入れに配慮した工夫があるマットレスがあります。例えばマットレスカバーの繰り返しの洗濯による縮みを想定して予め若干大きくカバーを作ってくれているものや、取り付けや取り外しがしやすいようにダブルファスナーになっているもの、移動が楽になるように側面に持ち手が付いたものなどです。

特にマットレスカバーを乾燥機で乾かそうと考えている方は、カバーが少し大きめのものを選ぶと良いでしょう。

マットレスのお手入れ方法

ここからはマットレスのお手入れの仕方をご紹介します。

こまめに(月1回)カバーを洗う

マットレスのカバーを取り外して洗濯しましょう。頻度としてはできたら月に1度行うのが望ましいです。もっとハイペースにできる方は週に1度など生活ペースに合わせて洗濯してくださいね。

特に春から夏までは湿気でジメジメする日が多く、油断すると一気に汚れが進んでしまいますので定期的に洗うようにしましょう。

日常的に壁に立て掛けて風を通す

マットレスは毎日引きっぱなしではカビてしまう可能性が高いので、日常的に壁に立てかけてお部屋ごと換気するのが良いでしょう。そうすることで、寝室にこもった汗の匂いも出ていってくれます。

除湿剤を併用する

最近はマットレスの上下に除湿シートを敷く方も増えています。ネットやホームセンターで手軽に買えておすすめです。除湿シートを敷くだけで汗や湿気を吸収してくれるので、こまめなお手入れが苦手な方はぜひ取り入れましょう。

商品によっては一定期感で使い捨てのタイプや、繰り返し使えるタイプがあるので自分に合う除湿剤を選んでくださいね。

筆者的お手入れしやすさNO.1のマットレス

私が最近見つけたマットレスの中で最もお手入れがしやすいと思ったマットレスがメディテムマットです。

メディテムマット

メディテムマット公式サイト:https://meditem.jp/lp

医療用品メーカーが医療現場の声を集めて形にしたマットレスで、硬すぎず柔らかすぎない硬さが体圧分散に優れていて腰痛持ちさんにおすすめです。現在医療施設や介護施設で使われていて、実績のあるマットレスとなっています。100日間お試しできるのも高ポイントです。

両面に凹凸加工がされているのでふんわりとした寝心地が気持ち良いです。厚さ14cmのウレタンマットレスで、マットレスカバーが取り外せるので、洗濯していつまでも清潔に使えます。また、マットレスカバーは少し大きめに作られているので、繰り返しのお洗濯への配慮もある優秀なマットレスです。

そんなメディテムマットが今ならキャンペーンで10,200円引きに!ぜひ、お得な期間を見逃さないでくださいね。

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長年使ってきたマットレスの買い換えを考えてましたが、種類が多く、値段も高く迷っていました。

腰痛にも悩まされていたので医療メーカーが作ったこちらのマットレスを購入しました。

寝てみると、柔らかいけど、力が分散されて沈まないので、寝返りが楽で心地良く寝る事ができ、腰痛も少しずつ良くなってきました

汗かきなので、通気性がいいのと、シーツが洗えるのも助かります

睡眠の質も大切な年頃なので、思い切って購入してよかったです。

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マットの厚みがちょうど良く、質感も良くて寝心地が良かったです。

私は腰が痛くなりやすいのですが、このマットは全く腰が痛くならないので嬉しいです。

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今までマットレスにこだわりなどありませんでしたが、産後から骨盤のずれや腰痛に悩みだし、寝る姿勢も大きく影響するため購入を決めました。

購入後は、寝返りもしやすく、寝起きの体のコンディションが良く、大変満足しています。

実家の親にもおすすめしたいと思います。

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